Specializzazione Hammock Yoga · 100 ore · attestato con le ore
La maggior parte dei corsi di yoga in amaca ti insegna le evoluzioni. Quasi nessuno ti insegna una lezione intera.
100 ore per imparare a condurre una classe completa in amaca: dal riscaldamento alle evoluzioni fino al rilassamento profondo. Con Valentina Lorenzelli per le tecniche in amaca e il Maestro per il rilassamento.
Lo yoga in amaca piace. Le persone lo vedono e vogliono provarlo: la sospensione, le inversioni dolci, la sensazione di leggerezza.
Per questo tanti studi lo vogliono in calendario e tante insegnanti vogliono impararlo.
Il problema è come lo si impara di solito. Weekend intensivi, una raccolta di figure, “e ora la farfalla, e ora l’inversione”. Esci sapendo fare una ventina di evoluzioni. Poi entri in sala con otto persone e un’ora da riempire, e ti accorgi che nessuno ti ha insegnato come si costruisce una lezione.
Come si scalda il corpo prima di salire in amaca. Come si mettono in ordine le evoluzioni. E soprattutto come si chiude, perché dopo un’ora di sospensione il corpo e la mente hanno bisogno di scendere.
È la parte che manca. Ed è quella che fa tornare le allieve.
Una classe completa, dall’inizio alla fine
In queste 100 ore impari la lezione intera, non solo le figure.
Il riscaldamento: come preparare il corpo prima di salire.
Le evoluzioni: le tecniche in amaca insegnate da Valentina Lorenzelli, in ordine di difficoltà, con le varianti per chi comincia.
La costruzione della lezione: come mettere insieme le parti perché l’ora abbia un ritmo.
Il rilassamento profondo: lo insegno io. È la chiusura che manca in quasi tutti i corsi su amaca, ed è quella che trasforma una lezione divertente in una lezione che le persone cercano di nuovo.
Cosa ricevi
Lezioni video con Valentina Lorenzelli e con il Maestro, dispense in PDF
Accesso entro 24 ore lavorative dall’iscrizione, per 24 mesi
Filo diretto con il Maestro, risposta entro due giorni
Attestato con le ore al termine
Per chi è
Per l’insegnante di yoga che vuole aggiungere l’amaca ai suoi corsi e farlo con una classe completa, non con una raccolta di figure.
Per chi lavora in uno studio che ha già le amache, o vuole metterle, e cerca una formazione seria.
Per chi ha già fatto un corso di evoluzioni e sente che le manca il resto.
Non è per te se non hai mai fatto yoga. L’amaca si aggiunge a una pratica che c’è già.
Chi te lo insegna
Valentina Lorenzelli cura le tecniche in amaca.
Io, Ignazio Tenzin Dorje, curo il rilassamento profondo e la struttura della lezione. Pratico dal 2007, insegno dal 2010 e formo insegnanti dal 2015: più di cento persone diplomate, circa ottanta oggi insegnano.
Il prezzo
1.000 euro
per 100 ore di formazione, una classe completa da portare in sala e due anni di accesso con il Maestro che ti risponde.
Hai sette giorni dall’iscrizione per ripensarci: scrivimi e ti restituisco tutto.
Domande
Serve avere l’amaca a casa?
Serve essere insegnante?
L’attestato cosa certifica?
Si può pagare a rate?
P.S. Le figure in amaca si imparano in un weekend. Una lezione che le persone vogliono rifare ogni settimana no. Questo corso serve a quella.